• Slim, duurzaam en voordelig - Gratis verzending va € 15,00 - Snelle levering -
'

Je bent al genoeg

Je bent al genoeg

Je bent al genoeg

€ 9,00

1 op voorraad

Categorieën: ,

Beschrijving

Maak seo sterk Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch – Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Van Je bent al genoeg zijn al 15.000 exemplaren verkocht! Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. ‘In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.’ Arie Boomsma – presentator en schrijver ‘Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen’ Milou Deelen – journalist en schrijver ‘Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.’ Lammert Kamphuis – filosoof, schrijver en spreker Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

 

Je bent al genoeg – Thijs Launspach

Een must-read over prestatiedruk, mentale gezondheid en zelfacceptatie

Hoe blijf je mentaal gezond in een wereld vol prestatiedruk, geluksterreur en onrealistisch hoge verwachtingen? In Je bent al genoeg laat psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach zien waarom steeds meer mensen het gevoel hebben nooit goed genoeg te zijn — en hoe je daaruit kunt breken.

Van dit inspirerende boek zijn al meer dan 15.000 exemplaren verkocht.

Stop met altijd beter moeten zijn

We leven in een tijd waarin alles nóg succesvoller, productiever en gelukkiger moet. Sociale media, werkdruk en maatschappelijke verwachtingen zorgen ervoor dat veel mensen voortdurend aan zichzelf twijfelen. In dit boek legt Thijs Launspach helder en toegankelijk uit waarom verbinding het belangrijkste tegengif is tegen het gevoel van tekortschieten.

Geen zweverige zelfhulp, maar praktische inzichten over:

  • prestatiedruk en stress

  • burn-out en mentale gezondheid

  • zelfliefde en zelfacceptatie

  • omgaan met perfectionisme

  • verbinding met jezelf en anderen

  • leven zonder altijd te hoeven presteren

Volgens Launspach ligt de oplossing niet in nóg harder werken aan jezelf, maar juist in leren vertrouwen op wie je al bent.

Waarom lezers dit boek waarderen

Edith Bosch, olympisch judoka en trainer:

“Een must-read. Dit boek biedt troost, perspectief en iets waar je echt wat mee kunt: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.”

Arie Boomsma, presentator en schrijver:

“Een verademing in een wereld waarin alles altijd beter, effectiever en productiever moet.”

Milou Deelen, journalist en schrijver:

“Confronterend, leerzaam en ongelooflijk relevant.”

Over de auteur Thijs Launspach

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, spreker en expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid. Hij schrijft onder meer voor het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder schreef hij succesvolle boeken als Fokking druk, Werk kan ook uit en Werken met millennials.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is perfect voor iedereen die:

  • last heeft van stress of prestatiedruk

  • moeite heeft met perfectionisme

  • op zoek is naar meer rust en balans

  • geïnteresseerd is in mentale gezondheid en psychologie

  • wil leren omgaan met het gevoel nooit goed genoeg te zijn

Je bent al genoeg is een toegankelijk, herkenbaar en hoopvol boek dat laat zien dat je geen superheld hoeft te zijn om gelukkig te worden.

Aanvullende informatie

Gewicht 0,300 kg

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Gerelateerde producten

Toevoegen aan winkelwagen

Selecteer minstens 2 producten
om te vergelijken